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    給大家介紹海苔吃多了會怎么樣?

    發布時間:2018/6/13 10:48:10 作者:華瑞海洋食品

     

      海苔雖然有好處,但中醫認為紫菜味甘咸,性寒,能清熱、化痰、利尿,夏天多吃紫菜有消暑熱,補身體的作用,高血壓患者、結核病人、腳氣病人、肺熱多痰的人適合多吃海苔,但脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃。由于海苔在加工中經過調味,含有較多的鹽分,因而需要控鹽的人也要適當克制調味海苔的食用量,可以適當吃些沒有調味的紫菜片。
      
      (1)孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣,如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物,會伴隨孩子一生。
      
      (2)海苔中的碘含量也非常豐富,發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有一定關系。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌的兩大誘因。
      
      (3)尤其是幼兒和患有高血壓的人群,不要常吃,吃完后要及時喝水,否則容易誘發疾病
      
      海苔本身的營養很高,被人們稱為“維生素的寶庫”,長期食用海苔能改善微循環、增強免疫力、延緩衰老、減少癌癥和心血管病的發病率。
      
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